Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
|
90,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 92,00g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 284,37g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Шоколадные Вафли. Mittagessen: Клубника, Квас, Жареные Баклажаны в Тесте, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Окрошка. Abendessen: Яблоко, Айран, Бананы, Грейпфрутовый Сок. mehr...
|
|
2641 kcal
|
Bewegung:
Inlineskating - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lahtone's Gewichtsverlauf
|