Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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46,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 120,61g.
Frühstück: Badia 핑크 히말라얀 솔트. Mittagessen: 아이엠에그 오리지널 난백액, 익힌 브로콜리(냉동), 현미밥. Abendessen: 삶은감자, 아스파라거스, 닭가슴살, 자몽. Snacks/Sonstiges: 디저트39 티라미수마카롱, 양배추, 방울 토마토, 제로레시피 여주발효곤약밥, 달걀. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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