Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Ovo, Wickbold Pão Hot Dog, Dona Benta Bolinho de Chuva, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Japonesa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Queijo Muçarela, Nestlé Creme de Leite, Friboi Coração de Alcatra. Abendessen: Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Pirão, Muffato Bolo Simples de Coco. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho, Selita Iogurte Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bruleit's Gewichtsverlauf
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