Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 81,65g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: Пармезан Сыр, Язык Говяжий Отварной, Ярче Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Кухня на Районе Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Блины на Кефире. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Boyarochka's Gewichtsverlauf
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