Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 54,27g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 231,30g.
Frühstück: Сгущенка, Кунгурский Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Своя Компания Домашние Оладьи. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Русское Море Горбуша Запеченная , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Националь Рис Жасмин, Морковь, Яйцо Куриное. Abendessen: Светаево Сметана 15%, Свекла Вареная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Магнит Картофель, Томатная Паста, Морковь. Snacks/Sonstiges: Изолят Соевого Белка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|