Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
73,8 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 54,40g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Моя Цена Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Грейпфрут , Светаево Российский Сыр, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Магнит Морковь по-Корейски, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Растворимый Кофе (из Порошка), Караван Наполеон , SPAR Филе Куриное Гриль, Помидоры, Яйцо Всмятку, Батон Нарезной, Меренговый Рулет. Abendessen: Моя Цена Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|