Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 149,97g.
Frühstück: Куряче Філе Варене, Ферма Молоко 2,5%, Цукор, Салат з Помідорів і Огірків, Смажене яйце, Гречка Варена. Mittagessen: McDonald's Американо с Молоком Средний, Tarta Картошка. Abendessen: Хлебный Пирожок с Яйцом и Зеленью, Сир Монтерей, Куряче Філе Варене, Яйце, Кулиничи Лаваш Кавказький, McDonald's Американо с Молоком Средний. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Голден, Печиво просте або на маслянці (приготовлене з сухої суміші), Сир Монтерей, Яйце. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliona-12345's Gewichtsverlauf
|