Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: Telur Rebus, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih, Beorganik Chia Seed, Herwell Herslim. Mittagessen: Dendeng Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Beorganik Chia Seed, Herwell Herslim, Getuk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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syarifahwulandari69's Gewichtsverlauf
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