Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
68,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 125,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, От Мартина Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Norven Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Болгарский Перец, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Редис, Куриная Ножка. Abendessen: Брянконфи Печенье с Варёной Сгущёнкой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maus_m_86's Gewichtsverlauf
|