Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
82 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 45,84g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 149,29g.
Frühstück: Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Петровский Хлеб Амурский, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Botanica Коктейль Фруктовый Тропический, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Куриное Филе, Ясная Поляна Понч с Начинкой Манго-Маракуйя. Mittagessen: Славянка Карамель Мини Джо, Болгарский Перец, Петровский Пирог с Курицей и Грибами , Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Петрушка, Зеленый Лук, Куриная Грудка Вареная, Борщ Вегетарианский, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Abendessen: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Растительное Масло, Чеснок, Лук, ЯНТА Фарш Говяжий, Макфа Спагетти Отварные, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Петрушка, Spilva Соус Болоньез, ABC Горчица Французская , Чеснок, Магнит Уксус Бальзамический , Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Огурец. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Амурский, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Мюсли Классические Фруктовые , Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Помидоры, Огурец, Домик в деревне Сметана 10%, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Круглый Год Крабовые Палочки , Лента Печенье Глаголики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|