Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 78,23g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 131,20g.
Frühstück: Roosvicee Multivit Bosvruchten, Suiker, Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes. Abendessen: Royal Club Tonic Light, Freeway Cola Light, Tango Saus, HAK Gesneden Bladspinazie, Jumbo Slavinken. Snacks/Sonstiges: Kersen, OLA Calippo. mehr...
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3319 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Sex - 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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