Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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98,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 192,68g.
Frühstück: Kuitutalkkuna, Valio Plus Maitokaakao, Jonagold Omena. Mittagessen: Jonagold Omena, Kahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Omena-Kaneli. Abendessen: Kotimaista Burgerpihvi, Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Pirkka Luumutomaatti. Snacks/Sonstiges: Ingman Creamy Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski, Jonagold Omena, Fazer Remix, Pirkka Leppis Mehujää. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arto.helenius's Gewichtsverlauf
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