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22,4% de masse graisseuse (+0,3% depuis hier),
53,7% d’eau (-0,1%),
42,1% de muscles (=).
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IMC de 20,4 (22 < x < 27). -0,2%.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42%.
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58,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 167,90g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 232,91g.
VorFrühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cristaline Eau de Source. Frühstück: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. Abendbrot: Extrême Cône Trois Chocolats. Abendessen: Miel, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Nachtmahl: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Bénédicta Sauce Cocktail. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Lecture - 1 Stunde und 14 Minuten, A/R du 15/05/2024 vers chez Lidl (via Richardson et Intermarché) - 24 Minuten, A/R du 15/05/2024 vers Intermarché - 13 Minuten, A/R du 15/05/2024 vers container à déchets - 4 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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