Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 18,95g | Eiw: 26,57g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Roma Cream Crackers. Abendessen: Ayam Woku, Yakult Yakult. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shinta yeaa's Gewichtsverlauf
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