Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 28,44g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: Nescafe Nescafe Gold. Mittagessen: Lavaş, Menemen. Abendessen: Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Fesleğen, Nane, Roka (Roket), Maydanoz, Yeşil Biber, Turp, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Snacks/Sonstiges: Doğadan Form Çayı, Kent Miss Bonbon. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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