Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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57 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 63,40g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. mehr...
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2876 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 3 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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