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Pesagem do dia 14/05/2024: 88,5kg
***** (dep)
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88,5 kg
Bisher verloren: 91,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 257,70g.
Frühstück: Zaffari Sanduíche Americano Frango, Maçã, Tomates, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. Mittagessen: Arroz com Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Fruta do Conde. Snacks/Sonstiges: Vale do Sol Bolo com Castanhas, Banana Prata, Dori Bala Mel Recheada, Twix Twix (15g). mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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