Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 124,76g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 22,61g.
Frühstück: AH Cottage Cheese, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Low Carb Crackers, Zwagerman Achterham, Zwagerman Cervelaat, Milbona Goldessa Naturel, Milbona Belegen 30+ Kaas, Aldi Kaas Pesto Dip. Mittagessen: Aioli, Aldi Low Carb Crackers, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Kaas Pesto Dip, Zwagerman Cervelaat, Zwagerman Achterham, Milbona Goldessa Naturel, Molenland Belegen Kaas 30+. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Meat Free Days Vegan Shoarma, AH Rode Bieten. Snacks/Sonstiges: Jumbo Cheese Pop, Dulano Mini Salami. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_vienna_'s Gewichtsverlauf
|