Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 86,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 70,39g.
Frühstück: Kuhne Соус Бальзамический с Базиликом , Домик в деревне Молоко 2,5%, Смак Хлеб Тостовый, Яйцо, Светаево Тильзитер, Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая. Mittagessen: Вареное Яйцо, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Пеликан Тунец Филе в Масле. Abendessen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Ясь Белоус Творог 5%, Творог 9%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Cofix Американо. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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