Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 11,28g.
Frühstück: Curral de Minas Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Mittagessen: NeoNutri Impact Whey Zero Carbo, Carne de Vaca Assada, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Taeq Farinha de Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, NeoNutri Impact Whey Zero Carbo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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amarsilverio's Gewichtsverlauf
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