Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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69,0 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Avocados , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Olive Oil , Baby Spinach, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Five Seed Almond Bars, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Blueberries , Blackberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Strawberries . Abendessen: Enchilada Casserole, Broccoli . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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