Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1638 kcal
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Fett: 116,68g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 42,14g.
Frühstück: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. Mittagessen: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Cardini's Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Kraft Original Barbeque Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs), Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Cabbage, Onions, Great Value Sliced Cheese 2%, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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