Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
64,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 110,70g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 157,64g.
Frühstück: Абрикос, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Клубника, Ермолино Кетчуп Шашлычный, Ермолино Шницель Куриный, Укроп, Подсолнечное Масло, Увелка Макаронные Изделия, Моремания Осетр Ломтики, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Линия Скумбрия Запеченная, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Стрелки Чеснока, Лимонный Сок, Леденец Мятный, Кинза, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|