Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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167,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Skinnygirl Asian Sesame Ginger Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak (Lean Only Eaten), Wegmans Corn on the Cob, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Sonstiges: Great Value Strawberry Jelly, Kroger Creamy Peanut Butter, Flavorite Nonfat Skim Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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