Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3327 kcal
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Fett: 120,94g | Eiw: 186,38g | Kohlh: 376,25g.
Frühstück: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Сыр, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Авида Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Snickers Лесной Орех, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Бананы, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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