Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
80,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 23,04g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Медовый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белевский Продукт Белевский Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке без Добавления Сахара . Mittagessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Abendessen: Кофе с Молоком, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnanasovayaT's Gewichtsverlauf
|