Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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80 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 155,25g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Абрикосы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Чернослив, Алексеевский Сыр Мягкий Сывороточный. Mittagessen: Увелка Каша Ячневая. Abendessen: Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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