Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 125,79g | Kohlh: 262,45g.
Frühstück: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Изюм, Dolce Albero Клюква Сушёная , Snaqer Печенье, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Kultlab Protein Pie Черника, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Meller Банан, Бочкари Лимонад Грушевый, Родник Филе Куриное Жареное, Макароны с Маслом, Пятерочка Яблоко Красное , Лента Фундук Жареный. Abendessen: Лента Апельсин, Изюм, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Магнит Банан, Молочная Станция Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|