Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 172,60g.
Frühstück: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Окей Перец Желтый , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Maggi Заправка для Солянки, Шампиньоны Тушеные, Тестов Тесто для Чебуреков, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Зимушка Сырники. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Multiprotein. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julsmor's Gewichtsverlauf
|