Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
74,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком, Индилайт Кампана Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Яйцо Варёное , Чай, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Snaqer Батончик. Mittagessen: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Клубника, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Минтай Жареный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|