|
Мда, откат по весу очень расстраивает, но думаю бессонные ночи просто дают о себе знать, по замерам все, слава богу, так же, без +
|
115,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 84,13g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Верный Сосиска в Тесте, Геркулесовая Каша на Воде, Свинина Отварная. Mittagessen: Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер. Abendessen: Сырники без Сахара. Snacks/Sonstiges: Самокат Яблоки Россия. mehr...
|
Zunahme von 5,8 kg pro Woche
|