Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
97,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 72,27g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Кофе (Растворимый), Киприно Сыр Лайт 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. Mittagessen: Кофе (Растворимый), Робин Сдобин Хот Дог. Abendessen: Щебекинская Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Изюмом, Кофе (Растворимый), Bombbar Сгущенка, Авида Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Медленно, но верно 👍 хорошего дня 💐
15 Mai 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
Это точно, Варя) Ровно год назад быстро скинула 10 кг, нужно было к мероприятию 🙂😆 И так же быстро они вернулись..🥴 Поэтому решила не торопиться.. Хорошего дня тебе 💐😘
16 Mai 24 vom Mitglied: kiseleva_irina84
|
Ириш, доброе утро ☀️ все получится. Лучше медленно и не в ущерб здоровью😘
16 Mai 24 vom Mitglied: Марина♎️
|
Доброе утро, Марина ☀️💞 Полностью согласна👍 Только пришла к этому методом проб и ошибок.
16 Mai 24 vom Mitglied: kiseleva_irina84
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiseleva_irina84's Gewichtsverlauf
|