Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 359,31g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Sugar, Blueberries. Abendessen: Open Nature Ancient Grains Bread, Wild Rice (Cooked), Jiffy Cornbread. Snacks/Sonstiges: Banana Muffins, Franz Cracked Wheat Bread, Snak Club Raw Almonds, Apples. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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