Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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93,9 kg
Bisher verloren: 71,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 77,29g.
Frühstück: Metax Adpro104, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Süßkartoffel. Mittagessen: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Käse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Linsen Waffeln, Leibniz Pick Up! Minis, Cucina Cantuccini. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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