|
23000 шагов и 1200 калорий вчера
|
68,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Йола Вафли Артековские, Сыродел Сыр Российский, Пятерочка Батон, Сливочное Масло, Вятская Дымка Сырок Творожный Клубника, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Банан, Пятерочка Батон, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Пятерочка Батон, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaPay's Gewichtsverlauf
|