Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 10,47g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 38,70g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Conad Carne di Bovino in Gelatina . Abendessen: Amadori Hamburger di Pollo . Snacks/Sonstiges: Prolabs Prime Casein, Wasa Fit, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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