Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 209,55g.
Frühstück: Kuitutalkkuna, Valio Plus Maitokaakao. Mittagessen: Kotipizza Pepperoni-Ananas-Aura, Vilkyskiu Mustikan Makuinen Juotava Jogurtti (330G). Abendessen: Jonagold Omena. Snacks/Sonstiges: Monster Mule, Kahvi, Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää, Valio Rasvaton Piimä. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arto.helenius's Gewichtsverlauf
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