Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
67,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 97,49g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 217,73g.
Frühstück: Балтийский берег Creme Le Mare, SPAR Сырники Домашние, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Черкизово Сервелетти и Прошутто, Салат Айсберг, Сдобри Майонез Провансаль, Перекресток Хлеб Щедрый Дар. Mittagessen: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофемания Эспрессо Тоник, Редис, Помидоры Черри, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат Айсберг, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Хлебница Курник. Abendessen: Био Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Хлебница Курник, Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Сырники Домашние. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poprigunja's Gewichtsverlauf
|