Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Кофе, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Zinus Молоко Фундуковое, Сухие Семена Чиа, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Pretto Творожный Сыр, Сырники 2,5% (с Манкой). Mittagessen: Calve Сырный Цезарь Соус, Салат Крабовый (Заготовка без Майонеза), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Клубника (Замороженная с Сахаром), Село Зелёное Творог Зерненый 0,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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