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J’ai perdu 3 kg en une semaine avec FatSecret App et c'est vraiment incroyable! 😍
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Mixed Salad Greens, Greek Yogurt, Black Bread, Cherry Tomatoes, Alesto Cashew Nuts, Granny Smith Apples, Kiwi Fruit, Auchan Mozzarella . Mittagessen: Grain de Frais Haricots Coco Roses, Tomatoes, Olive Oil , Green Peas , Yellow Sweet Corn , Radishes , Broccoli, Tuna in Water (Canned). mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
15000 steps - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nigora2024's Gewichtsverlauf
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