Nbiderman's Notizen, 02 Jul 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
97,7 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2015:
2868 kcal Fett: 125,01g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 314,03g.   Frühstück: BC Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Mousse de Chocolate, Tarta de Jamón y Queso, Salsati Portuguesa Light, Pasta de Trigo Entero Seco. Abendessen: Arcor Formis, Ser Postre Dulce de Leche, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Peras, Cerveza, Cebollas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Aceite de Oliva, Espárragos Cocidos (Frescos), Clara de Huevo, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Factura con Crema Pastelera. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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