Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
|
82,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 80,66g | Eiw: 177,46g | Kohlh: 249,96g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Croissant, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kroger Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Columbia Gorge Pure Pressed Just Greens Vegetable Juice, Trader Joe's Reduced Guilt Chicken Salad, Fage TOTAL 0% Nonfat Greek Yogurt (PLAIN), Bananas. Abendessen: Chicken Lo Mein, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Tone's Cayenne Pepper, Scallions or Spring Onions, Onions, Ginger, Carrots, Lime Juice, Great Value Romaine Lettuce, Peanuts. Snacks/Sonstiges: Mikawaya Red Bean Mochi Ice Cream. mehr...
|
|
3532 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
|