Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 89,03g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Rapsöl, Spitzkohl, Honig, Alnatura Quinoa, Edeka Feta, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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