Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
58,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 72,95g | Eiw: 145,53g | Kohlh: 204,96g.
Frühstück: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Киноа Белое, Etlon Латте, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель. Abendessen: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кешью Жареный, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Carobson Питательный RAW-Батончик Какао Апельсин. mehr...
|
|
2299 kcal
|
Bewegung:
Poledance - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|