Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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73,0 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 141,10g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Chia Bia Chia Seeds, Total 0% Greek Yoghurt, Apples, Asda Ground Almonds, Asda Free from Oats, Myprotein Impact Whey. Mittagessen: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. Abendessen: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Chosen By You Olives Pitted Green. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GilesBathgate's Gewichtsverlauf
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