Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 111,91g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 200,77g.
Frühstück: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Начос с Сыром, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов с Чесноком , Батон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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