Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Yoplait Source 0% Yogurt, President's Choice Blue Menu Cranberry Cocktail, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Lipton Green Tea, Lettuce, Tomatoes, Coffee, Coffee-Mate Double Double, Cucumber (Peeled), French's Classic Yellow Mustard, Rudolph's Rye Lite. Mittagessen: No Name Fudge Bars, Mentos Mint. Abendessen: Smart Ones Creamy Rigatoni with Chicken & Broccoli, Kellogg's Rice Krispies Squares, Tetley Green Tea. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Dill Pickle Dip, Mentos Mint, Cucumber (Peeled), Boiled Egg, Celery, Grape Tomatoes, Carrots, Green Sweet Pepper, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Werther's Original Chewy Caramels. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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 Kommentare
wow. massive loss. keep up your hard work!
16 Mai 24 vom Mitglied: doorknocker26
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ratch577's Gewichtsverlauf
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