Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
93 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 89,37g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Nutella Nutella, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (da Freschi), Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Pomodori, Ricotta, Nonna Mia Gnocchetti Tricolore alla Tirolese. Abendessen: Verza, Vemondo Burger con Verdure Grigliate. Snacks/Sonstiges: Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Yomo Yogurt Bianco Più Crema E Granella Di Pistacchio, Caffè Espresso. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giuseppegiaquinto__'s Gewichtsverlauf
|