Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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167,1 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 31,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Skinnygirl Asian Sesame Ginger Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. Abendessen: Nachos with Beef and Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Butter, White Rice. Snacks/Sonstiges: Flavorite Nonfat Skim Milk. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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