Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 279,44g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Chia Seed, Nutriology Trail Mix, Oufen Lotus Root Powder Collagen Drink. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Healthi Ayam Suwir, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Banana Roll, Risol Mayo. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Memeiiiraners's Gewichtsverlauf
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